我們每天都有在走路，但你知道走路速度的變化也暗藏著與健康有關的信息嗎？

有研究顯示：走路速度下降或是大腦癡呆早期標志！

據一項發表在《美國醫學會雜志》JAMA Network Open的研究顯示，走路速度下降，是認知能力下降和癡呆癥的早期標志；走路速度和認知功能的下降，與更高的癡呆癥風險有關。

這項研究結果強調了走路速度的變化在癡呆癥風險評估中的重要性。研究人員表示，與身體活動相關的功能下降，越來越被認為是認知能力下降和癡呆癥的早期標志。走路速度和整體認知功能，或走路速度和記憶功能的雙重下降，可能有助于更好地在早期識別癡呆癥的高危人群，進而可以針對可改變的風險因素，采取預防性措施，降低癡呆癥的發病風險。

步入中年，趁早用氫！

隨著年齡的增長，人體氧化還原系統會失去平衡，從而導致氧化應激和炎癥反應。氧化應激不僅導致細胞核組織器官功能下降，伴隨著衰老也會相繼發生一些特定疾病，如認知障礙、慢性腎病、心血管疾病、骨骼肌減少和慢性阻塞性肺病等等。

圖 氧化應激和炎癥導致基因突變、線粒體功能下降、適應能力不足和細胞老化，隨著各種器官功能不斷下降最終導致疾病和老化。

像老年癡呆等問題，都與慢性炎癥的長期影響相關。氫氣作為一種有效減少氧化損傷和炎癥損傷的工具，過去許多研究表明氫氣對老年相關炎癥疾病具有一種對抗作用，這些研究證據提示，氫氣作為中老年人衰弱防治具有正面價值。當然氫氣對人體的安全性是氫氣可作為許多慢性疾病預防干預工具的重要前提條件。

而且，研究發現，氫氣在神經退行性疾病這類老化性疾病延緩進程、改善和預防上，可發揮極大價值。從動物實驗結果看，喝氫水的效果是非常理想的，只需要4天治療，就可以明顯提高癡呆動物的學習記憶能力。

日本學者有研究發現，APOE4攜帶者如果飲用氫水，發生認知障礙會有明顯延遲。2011年，中國醫科大學附屬醫院神經內科再次發現，氫氣可以通過抑制信號分子JNK和NFｋ－B發揮抗氧化和抗炎癥作用，發揮對老年性癡呆的干預作用。

所以，儀健氫生活體驗館，勸步入中年的人群，趁早用氫吧，或將對你的健康產生重大貢獻！